Charm School

Mal, mal, mal, porque todos se empeñan en meterme comida en la boca? y por que soy tan debil y no pongo resistencia suficiente?

Creo que no les había dicho que tenemos reemplazo de la chica de la oficina que se fue por embarazo... bueno es una chica amable, risueña, gordita, y en serio lo es, no a mis ojos enfermos en los que nadie se ve delgado si no esta en los huesos, tiene algo de sobrepeso y de hecho va con una nutriologa para que cuide su dieta porque estaba teniendo problemas de quistes o algo asi, en fin, tiene ya como un mes y hasta ahora no habia habido problema con la comida, simplemente no me preguntaba cuando comia o si le decia que no iba a comer no decia nada, hasta hace unos dias... le dije que siempre comia saliendo del trabajo y no dijo nada mas... pero hoy llego y me dijo que me habia traido una tortita de pollo... y no acepto un no x respuesta, me la sirvio con frijoles y todo... se los juro que la hubiera vomitado pero en algun momento me volvi una persona decente y se me hizo una groseria vomitarla, a pesar de que la tuve atorada en la garganta toda la tarde y me hizo kickboxing super incomodo. Asi que de nuevo mi ayuno se va por el caño. Lo que mas odio es que una vez que pongo algo en mi boca no puedo parar, creo que me va a bajar porque tengo un hambre asesina!!! todo el tiempo pienso en comer se me antoja todo, es frustrante, y no quiero recurrir a la sibu para no fallar en el gym, porque si ya estoy comiendo al menos debo darlo todo ahi no? claro que de nuevo vuelvo a fallar porque salgo con hambre y si mi mama me ofrece algo ni siquiera titubeo simplemente lo tomo... asco, asco, asco, en este momento despues de no se cuantas tostadas me duele el estomago, me siento mal, debil y llena, debo confesar que no me siento tan gorda... o sea dentro de todo no he subido tanto, ayer en el gym pesaba 48... segun... y bueno odio eso porque ni siquiera me siento tan mal, o sea me estoy conformando y no puedo permitirlo, me veo normal y no quiero verme normal, quiero que me vuelvan a decir que stoy flaca!!! es pura vanidad, si, pero ahora lo necesito.

Y bueno he notado en muchos de los blogs que he tenido chance de visitar, que estamos como en la misma situación, estancadas, compadeciendonos, intentando levantarnos pero sin la fuerza suficiente para hacerlo, y saben que? en nosotras misma esta esa fuerza, lo esta, ha demostrado su existencia en muchas ocasiones, asi que no podemos darnos por vencidas, estaba pensando que todas hacemos planes a mediano y largo plazo, por eso el ahora nos hace caer "ok ya me voy a comer solo un chocolate hoy, mañana ayuno y ya, no pasa nada" pues si pasa porque no tenemos autocontrol y uno se vuelve diez y el hoy es igual a mañana y pasado y asi llega Noviembre y seguimos igual... asi que lo que propongo es poner retos dia a dia, mañana no sabemos que va a pasar asi que para que preocuparnos, empecemos hoy... y bueno por las cuestiones de horario (o sea que ya es de noche) el reto para hoy (tecnicamente mañana, pero bueno se entiende porque) lo pongo abajo, hagalo quien quiera, le voy a poner puntos para motivarme, no es una carrera, no voy a contar los puntos de nadie ni nada de eso (mas que nada porque no tengo tiempo de hacerlo) pero si los quieren poner aqui bienvenidas, se que no todas lo van a poder seguir por que cada una tiene situaciones diferentes por eso no es carrera ni nada, esta muy personalizado a mi rutina pero si a alguna le sirve pues genial

Ayuno líquido (100pts)
Solo cafe, te, jugo (natural y sin edulcorantes) o yoghurt para beber sin grasa
Cualquier otra cosa con consistencia mas solida que el yoghurt esta prohibida.

Ejercicio
50 abdominales al despertar 50
50 torciones al despertar 50
Subir y bajar las escaleras de la oficina cada hora 10 por cada vez
Caminar por mas de 5 minutos seguidos 15 por cada vez
1 hora en el gym 50
2 horas en el gym 100
100 abs antes de dormir 50
200 abs antes de dormir 100
Cualquier otro tipo de ejercicio antes de dormir 50

Bonus
Evitar tentacion 50
Dormir temprano 50
Arreglo personal 50
Cumplidos 10 por cada uno obtenido

y bueno ahi esta, dejemos que mi espiritu competitivo tome el control, y siempre el adversario a vencer soy yo misma, canalicemos esa actitud obsesiva hacia la comida al lado contrario en vez de atascarme la evitare, toda mi energia se va al gym y ya.

Y bueno ya medio saque la frustracion que traia, no se si uds puedan notar como la vibra con la que cada quien escribe, pues todo lo anterior esta tan cargado de coraje que casi siento como me golpea (soy artista y estoy loca entonces como que todo se siente mas fuerte tal vez no se sienta de verdad para los demas) asi que es hora de relajarme y dejarles vibras mas positivas, sino lo hago no voy a poder dormir, me va a doler la espalda y mañana estare stresada.

Asi que bueno que puedo contarles que sea mas positivo... aah ya el titulo del post, lo escribi de entrada para que no se me olvidara escribir sobre eso, estaba viendo charm school en vhi, normalmente no me gustan esos shows, se me hacen demasiado stupidos, pero por alguna razon Charm School me llamo la atencion, probablement x el acento britanico de Sharon Osbourne, en fin, para las que no sepan que es, meten a un grupo de mujeres descarriadas, a una mansion e intentan enseñarles a ser unas damas, estaba pensando que no es mala idea, o sea sin camaras ni show obvio, creo que yo misma me hice pasar por eso y sin siquiera notarlo... si pasaran mi recorrido por Charm School, el clip de video empezaria conmigo tomando vodka, cerveza, whisky y cuanta bebida alcoholica tuviera a mi alcance, enseñandole los senos al primer idiota que se le ocurriera voltear a verme, metiendome en baños ajenos con los patanes mas conocidos... no puedo creer que haya sido yo esa persona... ya no tomo en exceso, o sea mi vodka de vez en cuando y con moderacion (por que ahora se cuantas calorias tiene) cuando me embriago lo hago porque quiero, hay que aceptarlo hasta para eso hay momentos, en confianza con amigos cercanos, no todos los fines con cualquier idiota, aun uso escotes pero son mas discretos, ademas de que ya no tengo boobies, esa ha sido una lección dificil, dejar de usar mis senos como arma, ahora le presto mas atención a otras partes y creo que me va mejor, para que quiero llamar la atencion de pervertidos, quiero la atencion de chicos que puedan verte a los ojos no solo al pecho. Y bueno en general estoy como mas animada, no rcuerdo la ultima vez que llore, bueno si en la mañana porque estaban pasando a un osito polar que quedo atrapado en una trampa para zorros, me dio mucho coraje y los lamentos del osito eran desgarradores... pero bueno me entienden hace mucho que no me siento triste triste, o sea melacolica nostalgica si, pero triste y desmotivada no, aun cuando estoy abajo encuentro la forma de levantarme y seguir, antes solo me dejaba caer y caer hasta que alguien me levantaba, ya no dependo de nadie, ya no necesit la aprobación de nadie, como les decia en otro post, me siento a gusto conmigo misma en general, eso es lo que me hace querer mejorar, o sea la gente piensa que nosotras no nos queremos, yo creo que los que no se quieren son los que ven como sus cuerpos, mentes y espiritus se estan llendo al infierno y no mueven un dedo para cambiarlo, nosotras estamos intentando mejorar, si tenemos baja autoestima, pero eso tiene sus raices en traumas infantiles y la apariencia fisica, pero somos luchadoras, una persona que no se quiere en verdad no lucha por mejorar, tal vez lo hagamos de forma poco convencional o extrema, pero hacemos el intento, los atletas desgastan sus cuerpos de formas increibles y aceleradas y todo en favor del deporte, pues nosotras hacemos algo parecido, que no sea aceptado por la sociedad actual es otra cosa.

Y bueno ya me alargue demasiado asi que las dejo, no dire que espero cumplir con el reto, mejor dire que VOY a cumplir con el reto.

Nenas animo a todas, no podemos estancarnos, no esta bien, fuerza a todas