o sea hace 2 semanas me ataco y ahora lo hace de nuevo, estoy muy irritable, me siento un globo y tengo hambre, me he comido 2 estupidas galletas y un brownie!!! asco asco asco, en circunstancias normales los hubiera rechazado pero hoy no, que horror, quiero que se vaya!!!
Mañana a como de lugar ayuno, ya me canse del 55, mañana aunque lleven comida a la clase, que piensen que soy una mamona, no me importa, pero no comere!!!
Estoy cansada y fastidiada, aun no me repongo de la desvelada de antier... o sea mi dia no va muy bien, pero creo que lo unico que necesito es dormir, bueno al rato ire al gym y seguro eso me pondra de buenas, porque ahora no me siento bien, quiero vomitar, quiero arrancarme la panza con las manos.... y si, estoy de dramatica.
No todo es malo,
Los puntos
PUNTOS:
[COMIDA]
- entre 500 y 1000 kcal: 50 puntos
[BEBIDA]
- por cada litro de agua: 15 puntos 60 puntos
[DEPORTE]
- cada 20 abdominales: 15 puntos 75 puntos
- cada 20 flexiones (de brazos, piernas...): 100 puntos
- cada hora de bicicleta, patines, skate...: 12 puntos
- cada hora andando: 15 puntos
- cada hora bailando: 40 puntos
[OTROS]
- Cada cigarrillo, chicle, café... que hace que olvides una tentación: 5 puntos
4 chicles y 1 cafe 25 puntos
- Haber observado un par de thinspos ^^: 10 puntos
- Haber conseguido saltarte una, dos, tres... comidas (para los que viven con familia, novio.. etc como yo y esto les cuesta bastante): 20 puntos
-Envio de reporte a tiempo (cada dia)= 20 puntos
-Entrar a revisar tu blog, u otro que sigas, ya sea el mio o el de cualquier princesa: 5 puntos
[IMAGEN PERSONAL]
-Depilarse "X" parte=10 puntos -Mascarillas=5 puntos
Total: 437
wow, que mal lo de tu regla doble...! es horribleee, pero más animo prin, pronto se irá todo lo feo de estos días...
ResponderEliminar:s
Vas super bie en la carrera, sigue asíiiii :D
Ojalá que todo mejore, ánimo en el gym!
:)
nena me siento horrible yo tb... más hambre qnunca, super hinchada y encima.. aun no me ha bajado la regla...qbaje yaaa y pase todo!weno nena un beso
ResponderEliminarsigue asi en la carrera... te veo muy motivada...besos sin calorias...
ResponderEliminarStar..
ResponderEliminarvas muy bien en la carrera, no te desmotives..
lo estas haciendo muy bien..
veras que pronto se alejara ese 55
besos
Ay princess a todas nos pasa lo de la regla...descontrol del cuerpo...espero te recuperes pronto de la desvelada, y bueno ojala que todo salga bien esta semana.
ResponderEliminarBesos