Otra carrera

Creo que con todo mi plan medio fallido no les habia contado de la carrera!!! hoy empieza y bueno hay que hacer un reporte diario, lo pongo al final, para esta carrera no hay metas ni peso inicial y final, la unica meta es bajar, y el dia de hoy me di cuenta que la carrera es el mejor plan, no llevo tentaciones he consumido menos calorias que en dias anteriores, ni siquiera he comido entre comidas, asi que ahora se que me funciona, creo que estare en carreras hasta que pese 50 jijiji Ayer en aerobics casi me toca clase personalizada, no habia gente en el gym, al final eramos 3 en la clase, y bueno puso una rutina muy facil y algo mas lenta que lo normal, la diferencia es que fue seguida, no dio ni un descanso por 45 minutos, sude askerosamente, lo cual aunke me choque es bueno para liberar toxinas, hicimos muchos abdominales y ejercicio de gluteos y cadera asi que fue bastante bueno, hoy toca aero kick boxin, acabare muerta lo se, pero sera genial, segun mi fitday (fitday.com) consumi 270 cal y hoy quemare en actividad fisica como 600 entre la clase, caminar, la bici y los ejercicios de abdomen y cintura que hago antes de cada clase asi que estoy contenta y si sigo asi por fin saldre del estancamiento. Cuando leo sus blogs algunas estan tristes, desesperadas, ansiosas y siempre les comento que cambiando a una actitud positiva todo se vuelve mas facil, hoy comprobe que es cierto, todo esta en la actitud, la vibra, la mentalidad o lo que sea esa energia que hace que te muevas y vivas tu vida de cierta forma, hoy pense en que iniciaba la carrera, no soy muy competitiva pero pense en que hoy queria tener muchos puntos y bueno hasta ahora todo va super bien, 270 calorias no son nada comparadas con las de dias anteriores, no ayuno porque sino me desmayaria durante las clases, simplemente hoy dije -menos de 300- y asi fue, asi que nenas animense, no esten tristes, no se desesperen. Tambien estaba pensando en que dentro de poco (jijiji toda optimista) pesare 50, habia dicho o escrito que ahi iba a parar, ahora no estoy tan segura, porque estando en 50 los 48 son tentadores, creo que va a depender de como me vea, con 50 seguro bajo una talla no? asi que bueno estoy a punto de entrar a la fase de la razon, en la que debo pensar en la salud mas que en el fisico, espero saber cuidarme. Y ya para no aburrirlas mas les dejo thinspo... no son esqueletitos, esas imagenes no me gustan, a ver que opinan

PUNTOS: [COMIDA] - entre 100 y 500 kcal: 100 puntos
Desayuno: 2 cucharadas de sopa de fideos
Comida: 3 cucharadas mas de sopa, yoghurt 0%, gelatina 276 cal

[BEBIDA] - por cada litro de agua: 15 puntos total 60 4 litros

[DEPORTE] - cada 20 abdominales: 15 puntos total 112.50

- cada 20 flexiones (de brazos, piernas...): 10 puntos 180

- cada hora de bicicleta, patines, skate...: 35 puntos total 8 puntos

- cada hora andando: 30 puntos total 15 puntos media hora

- cada hora haciendo cualquier otra actividad fisica: 35 puntos kick boxing y aerobics 70

[OTROS] - Cada cigarrillo, chicle, café... que hace que olvides una tentación: 5 puntos 6 chicles extra care sin azucar y una taza de cafe Total 35

- Cada tentación superada : 10 puntos 3 tentaciones Total 30 puntos

- Haber observado un par de thinspos ^^: 10 puntos

- Haber conseguido saltarte una, dos, tres... comidas (para los que viven con familia, novio.. etc como yo y esto les cuesta bastante): 20 puntos

-Envio de reporte a tiempo (cada dia)= 20 puntos

-Entrar a revisar tu blog, u otro que sigas, ya sea el mio o el de cualquier princesa: 5 puntos

[IMAGEN PERSONAL]

-Pintar uñas =10 puntos de azul
-Arreglo del cabello ( tratamientos, secados, planchados, cortes, etc) =10 puntos planchado
-Mascarillas=5 puntos anti celulitis

Total 690